面對夏日的酷暑，我們每一個人應(yīng)該都有著自己應(yīng)對的方法：一個大西瓜，一鍋綠豆粥，一杯冰奶茶，滿目琳瑯的甜品都可以治愈我們的燥熱。

  

但與諸多飲料甜品相比，木倉君其實更推薦大家嘗試一個更便捷有效的消暑方法——喝茶。

喝茶：本真自然的消暑方式

  

夏季高溫逼人，人體新陳代謝旺盛，體內(nèi)水分及相關(guān)物質(zhì)流失增加，尤其要注意補水、消暑。

  

茶葉在制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成及所含物質(zhì)多與原料品質(zhì)和制作機理有關(guān)，乃天然的飲品。夏季常飲茶水，有助于補充水分及人體所需物質(zhì)，還可為悶熱的夏日生活增香添味。

  

喝茶：輕松低負(fù)的消暑方式

每到夏日，從嘴到胃的透心涼是許多人最愛的夏日暢爽，但隨之而來的是腸胃不適等問題，對于脾胃虛弱的朋友而言，并不友好。

  

夏日消暑，不應(yīng)一味貪涼，適當(dāng)多喝茶水，不僅可以減少對腸胃的刺激，對身材和健康亦是零壓力，輕松低負(fù)，讓你清爽一夏。  

  

喝茶：便捷有效的消暑方式

許多網(wǎng)友戲稱：夏天的命是空調(diào)給的。殊不知在空調(diào)房里“與世隔絕”久了，人體體溫的調(diào)節(jié)能力弱化不說，還易被“空調(diào)病”困擾。

  

夏季開空調(diào)消暑時，溫度不宜過低，并且應(yīng)每天適時關(guān)閉空調(diào)，通風(fēng)透氣。同時，可以熬煮一壺老黑茶，熱飲幫助毛孔舒張，發(fā)汗散熱，激發(fā)人體自身體溫調(diào)控潛能；放涼后飲用，解渴消暑，便捷有效。

  

熱情似火的夏日剛剛開始，不妨試試將你的消暑小妙招與“喝茶”結(jié)合，便捷、科學(xué)、健康地清爽一夏吧。